MI PRIMER DÍA DE LA MADRE

#106 - Lo que he empezado a ver (y entender) este primer año

El pasado 3 de mayo fue el Día de la Madre. Y este año, para mí, ha sido distinto. Es mi primer año “oficial” en este lado, y todavía estoy entendiendo lo que significa realmente todo esto.

De hecho, mientras escribo esta newsletter, estoy mirando a mi hija dormir. Y es una sensación un poco rara de explicar: por un lado todo se para, y por otro tienes la cabeza en mil cosas a la vez.

No voy a decir que ha sido “el mejor año de mi vida” ni nada de eso, porque la realidad es otra: es un cambio enorme, hay días buenos y días bastante caóticos, y muchas veces vas un poco sobre la marcha intentando llegar a todo.

Y claro, en medio de eso, inevitablemente me fijo más en cómo encajan otras mujeres el ser madre con seguir haciendo deporte. Supongo que ahora lo miro con otros ojos.

Seguramente hayas visto alguna vez las fotos de corredoras como Sophie Power, Stephanie Case o Jasmin Paris en mitad de carreras de ultradistancia, parando para dar el pecho a sus bebés.

Lo de Jasmin Paris, por ejemplo, fue bastante comentado cuando ganó la Spine Race en 2019. No solo ganó, sino que además batió el récord de la prueba. Y durante la carrera se iba sacando leche en los avituallamientos para poder mantener la lactancia de su hija. O sea, estamos hablando de una de las carreras más duras que hay, con frío, sueño y kilómetros sin parar… y aun así sacando momentos para eso.

En el caso de Sophie Power, la imagen se hizo viral en el UTMB: sentada en una silla, con la cabeza medio caída del cansancio, dando el pecho a su bebé en un punto de asistencia. En la foto no se ve ningún tipo de postureo o protagonismo. Solo muestra a una madre intentando compatibilizar ambas cosas.

Y Stephanie Case también ha compartido momentos parecidos compitiendo y siendo madre, enseñando esa parte menos visible de las carreras, que no sale en los resúmenes bonitos.

Son imágenes muy potentes, sí. Pero también creo que a veces se idealizan demasiado.

En mi opinión, la conciliación real no es tan “heroica” ni tan perfecta. Es más bien ajustar entrenos como puedes, salir a correr cuando encaja (o mejor dicho, cuando te dejan), renunciar a cosas, cambiar planes a última hora y negociar constantemente con el tiempo y el cansancio. Y muchas veces con la culpa también, que aparece sin avisar.

Y aquí también me parece importante decir algo: estas imágenes suelen ir asociadas a la lactancia, pero eso no debería marcar nada. Dar el pecho no te hace mejor madre, igual que no darlo no te hace peor. Cada una tiene su situación, sus decisiones y su contexto.

Y la verdad, bastante tenemos ya como para añadir más presión, ¿no?

Y hablando de maternidad y deporte, tengo que hablar de Allyson Felix.

En su caso, no solo se trataba de volver a competir después de ser madre. Durante su embarazo tuvo complicaciones serias y tuvo que someterse a una cesárea de urgencia en la semana 32 de su embarazo debido a una grave preeclampsia que amenazaba su vida y la de su bebé.

A partir de ahí, lo que vino después tampoco fue fácil.

Cuando quiso retomar su carrera, su patrocinador (Nike, en ese momento) le propuso renovar el contrato con una reducción importante, básicamente asumiendo que su rendimiento bajaría por haber sido madre. Y no solo eso: no le garantizaban protección económica durante el embarazo ni en el postparto.

¿Y ella qué hizo?

Decidió hacerlo público.

Escribió sobre ello, lo contó abiertamente y puso sobre la mesa algo que llevaba años pasando pero de lo que casi no se hablaba: que muchas deportistas tenían que elegir entre ser madres o mantener sus condiciones profesionales.

A raíz de esa presión, varias marcas cambiaron sus políticas y empezaron a incluir cláusulas que protegían a las atletas durante el embarazo.

Y mientras todo eso pasaba, ella volvió a competir.

Y no volvió “sin más”. Volvió a ganar medallas olímpicas después de ser madre, algo que durante mucho tiempo parecía fuera de lo normal en el atletismo de élite.

Y ahora, además, ha anunciado que vuelve otra vez a las competiciones. Lo cual, viendo todo el recorrido que tiene detrás, no es solo una vuelta más: es otra forma de seguir demostrando que la maternidad no tiene por qué ser un punto final, ni personal ni profesional.

Al final, todo esto me hace pensar que no hay una única forma de hacerlo bien. Ni una única forma de ser madre, ni de seguir siendo deportista. Cada una lo va encajando como puede, como quiere y como le dejan las circunstancias.

Así que, aunque llegue con unos días de retraso, feliz Día de la Madre. A las que estáis en ello, a las que ya lo sois… y también a las que lo estáis intentando. Sé que no siempre se habla de esa parte, pero también merece su espacio.

NUEVO EPISODIO

Hoy hay nuevo episodio del podcast y es ni más ni menos que con la Campeona de España de 100k en ruta del año pasado, Lucía Gonzálvez.

En este episodio hablamos sobre la ultradistancia, ¿hemos normalizado el hacer tantos y tantos kilómetros corriendo? ¿Cómo se entrena la cabeza? ¿Es más importante que el físico?

Además de corredora de ultradistancia, Lucía es nutricionista especializada en rendimiento deportivo y también hablamos sobre ello.

Puedes escuchar el audio en tu aplicación de podcast favorita o verlo en YouTube, donde te venga mejor.

RECOMENDACIONES SEMANALES

En este apartado te recomiendo series, artículos, podcast, libros o algo que me haya gustado por si te apetece verlo a ti:

🎬 Película: Tully, en Movistar Plus. Trata sobre una madre con tres hijos que está completamente desbordada después de dar a luz. Sin dormir, agotada y un poco perdida, empieza a recibir ayuda por las noches de una niñera que cambia más cosas de las que parece.

📚Libro: El gran libro de Lucía, mi pediatra, de Lucía Galán Bertrand. Es una guía de crianza que mezcla consejos médicos con explicaciones claras sobre las primeras etapas del bebé. Habla de temas como sueño, alimentación o enfermedades comunes, pero de forma cercana y fácil de entender.

EL GRAN LIBRO DE LUCIA MI PEDIATRA

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PD: -He apuntado a mi hijo a natación

-¿Y qué tal le va?

-Nada mal

SARA