Comunidad y lectura
MARATÓN SEBASTIÁN Y MÁS COSITAS
#011 - Un análisis de carrera más
MARATÓN SEBASTIÁN Y MÁS COSITAS
#011 - Un análisis de carrera más
MARATÓN SAN SEBASTIÁN
El pasado domingo se celebró en San Sebastián el maratón, el medio maratón y el 10k, y como ya es habitual te voy a informar sobre el porcentaje de participación femenina en cada carrera y la comparativa con el año pasado, extraído directamente de la página web de la organización.
Como puedes observar en la tabla ha aumentado el porcentaje en dos distancias (10k y maratón) y en la media maratón se mantiene.
El dato del 10k me ha gustado mucho, ¡son 272 corredoras más! Puede que para muchas, fuera su primera carrera y que el año que viene del paso a la media maratón y años después, el maratón.
En cuanto al maratón, ganó la carrera Emma Cheruto Ndiwa con un tiempo de 2:31:25. La media maratón Tastet Fanny que llegó a meta en 1:19:30 y en el 10k se llevó la victoria Maitane Melero.
MARATÓN VALENCIA
Imagino que lo sabrás, pero este domingo es la edición 43 del Maratón de Valencia.
El porcentaje de participación femenina, con su correspondiente comparativa de otros años, será en la newsletter de la semana que viene.
En cuanto a la carrera en sí, como es año preolímpico, muchas atletas quieren conseguir la marca mínima para ir a París 2024.
A nivel nacional destaca Marta Galimany (como ha estado en el podcast podemos llamarla Marta directamente porque entre corredoras, hay confianza) que el año pasado consiguió batir el récord de España de maratón, con un tiempo de 2:26:14. Ya conoce Valencia y se le da bien esta distancia.
Destacamos también a Laura (Laura Luengo por si solo por el nombre no te suena, pero igual que Marta, ya son amigas del podcast) que va a debutar en la distancia. Según ella, se lo ha pasado muy bien en la preparación y también conoce ya Valencia. Recuerdo que en noviembre hizo récord nacional de media maratón con un tiempo de 1:09:51.
También, destacar a las atletas Laura Méndez (2:29:28) y Mariajo Pérez, que también debuta en maratón.
¿Tú corres el maratón del domingo? He leído que ha habido algún ligero cambio en el recorrido respecto al año pasado, pero tranqui que sigue siendo súper llanito.
Otra novedad, y que me ha parecido interesante comentarlo por aquí, es que en la meta habrá tampones y compresas por si lo necesitas. Según la web, los puedes pedir allí directamente.
Se nota la presencia de mujeres en la organización del maratón.
SALUD MENTAL
Emilia Brangefalt era una corredora sueca de 21 años y una de las referentes de su país en carreras de montaña.
En el mundial de Chiang Mai (Tailandia) en 2022 consiguió el tercer puesto y en 2023 en Innsbruck quedó quinta.
A finales de julio, los médicos le dijeron que no iba a poder seguir compitiendo por problemas cardíacos graves, ya que se le detectó que tenía el **ritmo cardiaco excesivamente elevado (**entre 120 y 150 pulsaciones por minuto) estando en reposo.
Tuvo que dejar de competir y de entrenar.
El pasado 13 de noviembre, Emilia se quitó la vida. Parece ser que después de recibir la noticia, tuvo una depresión muy grande.
Si estás pasando por un momento malo o conoces a alguien que esté pasando por esta situación, PIDE AYUDA.
Lo mejor siempre va a ser hablar con algún profesional. Es quien mejor te va a poder ayudar.
Además, recuerda que la línea 024 es una línea telefónica de atención a la conducta suicida, disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, todos los días del año. Es gratuita, confidencial y está atendida por personas expertas en prevención del suicidio.
RECOMENDACIONES SEMANALES
En esta apartado te recomiendo series, artículos, podcast, libros o algo que me haya gustado por si te apetece verlo a ti.
💻 Serie: This is us, disponible en Amazon Prime y en Disney. Es una serie de dramática (demasiado dramática diría yo) sobre la familia Pearson: los padres, Jack y Rebecca y los trillizos. La serie habla de la vida, el amor y la familia con una historia muy bien contada y estructurada.
📺 Película: Green Book, en Amazon Prime. Está basada en la historia real de Tony Lip un italoamericano (un poco rudo y con temperamento) que es contratado para ser el chofer y guardaespaldas del pianista afroamericano Don Shirley durante una gira de conciertos por Estados Unidos en los años 60. Ambos son muy diferentes y durante su viaje, se enfrentan al racismo y a la discriminación y tienen que usar “El libro Verde”.
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PD: Una familia ocupó un terreno en Hawaii. Ahora a ver quién la desaloha.
SARA
