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10 de junio de 2026Blog
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#111 - Cuanto más calor hace, más pienso en el frío
Estamos en junio y yo aquí te voy a hablar de carreras con nieve.
Lo sé, lo sé.
Pero es que justo ahora, con el calor apretando y el verano encima, es cuando más apetece soñar con el frío.
Y además, si algo he aprendido este último año es que los planes buenos necesitan tiempo. Los que me escribís preguntando cómo compaginar el running con la maternidad, con el trabajo, con la vida en general, sabéis de lo que hablo: hay que ir pensando las cosas con mucha antelación. Así que tomad nota, que esto va en serio.
Se la conoce como “la maratón más fría del mundo” y no es difícil entender por qué. Parte del recorrido transcurre sobre la inmensa capa de hielo groenlandesa y el resto atraviesa paisajes completamente árticos: glaciares, tundra y kilómetros de silencio absoluto. Las temperaturas suelen rondar entre los -10 y los -15 grados, aunque pueden ser más bajas, y la organización tiene incluso puntos de calentamiento por si alguien necesita entrar en calor durante la prueba.
Esto ya es otra liga. Cada febrero, en el territorio canadiense del Yukón, con temperaturas que alcanzan los -40 grados. Los participantes pueden elegir entre tres distancias: un maratón, 165 kilómetros o 480 kilómetros. Y se puede hacer corriendo, en bici o con esquís, pero eso sí, arrastrando un trineo con todo el material necesario para sobrevivir durante días: comida, saco, ropa de abrigo… Las temperaturas pueden bajar de los -40 grados e incluso se han registrado cifras todavía más bajas.
Bajamos un poco la intensidad, pero no el espectáculo. Los Dolomitas en invierno son otro mundo. La carrera sale al atardecer desde el campanario de la iglesia en el centro de Cortina d’Ampezzo, recorre 17 km con 1.380 metros de desnivel por pistas de esquí, y las temperaturas pueden bajar hasta los quince grados bajo cero. La llegada es en el Estadio Olímpico de Hielo, con pasta party incluida. De las que combinan paisaje de película con esfuerzo de verdad.
Esta carrera se celebra en Ivalo, en plena Laponia finlandesa, con distancias de 65 y 100 km. Sí, has leído bien. En los meses de invierno las temperaturas están casi constantemente por debajo de cero, y los meses más fríos, enero y febrero, bajan de media a los nueve grados negativosA diferencia de otras pruebas más extremas, aquí el gran atractivo es la experiencia: recorrer senderos cubiertos de nieve, atravesar bosques silenciosos y disfrutar de un entorno único en el que, con un poco de suerte, incluso pueden aparecer auroras boreales.
Y, para terminar, toca barrer un poco para casa. Porque Sierra Nevada es, en cierto modo, el lugar donde empezó todo esto en España. Desde 2012 se ha convertido en uno de los grandes referentes del snowrunning, acogiendo 14 Campeonatos de Andalucía, 4 Campeonatos de España y los primeros Campeonatos del Mundo de esta disciplina, celebrados en 2022. La carrera arranca al atardecer y se disputa ya de noche, lo que hace que la experiencia tenga un punto casi mágico: correr sobre nieve mientras el sol desaparece detrás de las montañas. Las inscripciones vuelan cada año y quienes la han vivido suelen decir lo mismo: no es solo una carrera, es una experiencia difícil de explicar.
No sé si después de esto alguien se animará a apuntarse a una carrera sobre nieve. Yo, de momento, voy a seguir aprovechando que es verano y que todavía podemos salir a correr sin tres capas de ropa. Pero la próxima vez que me queje porque hace cinco grados y me da pereza entrenar, intentaré acordarme de toda esa gente que corre entre glaciares, nieve y temperaturas bajo cero.
Intentaré.
El año pasado, os dejé una lista de recomendaciones para seguir haciendo deporte en verano, a pesar del calor, lo vuelvo a dejar por aquí por si quieres leerlo.
En este apartado te recomiendo series, artículos, podcast, libros o algo que me haya gustado por si te apetece verlo a ti:
🎬 Serie: Berlín y las joyas de París, en Netflix. Cuenta uno de los robos que hizo Berlín antes de La casa de papel. Junto a su banda intenta hacerse con unas joyas valoradas en millones de euros en París.
🎥 Canal de Youtube: Laura Luengo, en Youtube. Como hizo ya cuando fue al Campeonato del Mundo en Tokio, la atleta Laura Luengo vuelve a subir vlogs contando su camino hacia el campeonato de Europa de maratón que se celebrará en Birmingham entre el 10 y 16 de agosto.
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PD: ¿Qué le dice un piojo a un calvo? No te agaches que me resbalo.
SARA
