ENTSCHULDIGUNG ... ¿OTRO RÉCORD?
#101 - Una pregunta: ¿por qué ahora corren tan rápido las mujeres?
Hay días en los que el running se pone interesante de verdad… y este finde ha sido uno de esos. En el Medio Maratón de Berlín se ha vuelto a escribir historia: Carla Gallardo ha batido el récord de España femenino de medio maratón. Y ojo, porque no es un nombre cualquiera: también tiene el récord nacional de 10K. Es decir, lo suyo ya no es casualidad.
La nueva plusmarca española se ha dejado en 01:08:30, y lo fuerte no es solo el tiempo, es la tendencia.
Me explico:
Hace nada, bajar de 1:10 era algo muy poco habitual en España. Ahora ya no solo se baja, sino que se está peleando por acercarse —y quedarse— en el 1:08. El salto es enorme.
Pero más allá del récord en sí, hay algo que llama mucho la atención: en los últimos dos años, el récord de España femenino en media maratón ha caído varias veces. Y eso ya no puede ser casualidad.
FOTO: BERLINER HALB MARATHON (USO EDITORIAL)
La pregunta es inevitable: ¿por qué cada vez las mujeres corren más rápido?
Hace un año le lancé esta misma pregunta a Meritxell Soler en el podcast, pero enfocada al maratón, y su respuesta encaja perfectamente aquí.
Me contaba que el nivel general ha subido muchísimo, la mejora que ha habido en zapatillas, en nutrición, en las preparaciones, en el descanso… pero también me hablaba de algo importante: la confianza.
Durante años, ciertos tiempos parecían lejanos. No porque físicamente no se pudieran hacer, sino porque nadie los estaba haciendo. Pero en el momento en el que una lo consigue… cambia todo.
De repente, ya no lo ves imposible y empiezas a creértelo.
Y cuando varias lo consiguen en poco tiempo, ese efecto se multiplica. Como me decía Meritxell, parece que se produce un efecto llamada.
Total, que Carla Gallardo no solo ha batido el récord. Ha confirmado algo que ya se venía viendo: el nivel del fondo femenino español está en uno de sus mejores momentos… y con pinta de seguir bajando marcas.
Puedes escuchar la charla con Meritxell Soler; te dejo aquí el enlace porque fue una charla muy enriquecedora.
¿SOY YOUTUBER?
Para acabar quiero comentaros que he empezado a subir vlogs semanales a YouTube contando mi vuelta al deporte después de la maternidad. Es un formato que siempre me ha gustado mucho consumir, y me apetecía probarlo desde este lado.
Lo estoy haciendo con mucha vergüenza, pero sin pensarlo demasiado.
La idea es ir enseñando el proceso tal cual es: cómo vuelvo a entrenar, cómo me organizo, los días buenos, los no tan buenos… un poco todo. Sin épica forzada y sin vender nada perfecto.
Eso sí, aviso: no esperéis una edición increíble ni planos espectaculares. No es ese tipo de contenido. Es más bien cámara, día a día y realidad. Pero justo por eso creo que puede ser interesante.
Si os apetece acompañarme en el proceso, os dejo aquí el enlace a mi canal.
¡GRACIAS!
RECOMENDACIONES SEMANALES
En este apartado te recomiendo series, artículos, podcast, libros o algo que me haya gustado por si te apetece verlo a ti:
📚 Libro: Papel y tinta, de María Reig. Siendo una niña, la protagonista Elisa Montero se va a vivir con su tía rica y se espera de ella, lo que se esperaba de las mujeres de principios del siglo XX. El “problema” es que Elisa es curiosa, rebelde y tiene un sueño poco común para su época: ser periodista.
📧 Newsletter: Streamrunning, de Marc Roig. Marc Roig es fisioterapeuta, corredor, se encarga de contratación de atletas para Maratón Valencia y Medio Maratón Valencia y ha creado Streamrunning, un lugar donde ver cualquier maratón gratis. Te puedes suscribir a su newsletter que sale todos los viernes y cuenta cosas muy interesantes.
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PD: Se abre el telón y se ve un vasco en el váter y otro fuera aporreando la puerta. ¿Cómo se titula la película? ¡Termina, Aitor!
SARA
