BLACK SPORT FRIDAY
#085 - ¡Nuevo episodio del podcast!
Sé que estos días estamos hasta arriba de Black Friday: ofertas, más ofertas, recordatorios de ofertas… y otro email con ofertas. Vamos, que si un email más te salta al móvil, igual lo lanzas por la ventana. Lo sé, lo sé.
Pero… vengo a bombardear un poquito más (con cariño, lo juro). Intentaré decirte cosas útiles, bonitas y pensadas para gente que entrena o que simplemente quiere cuidarse un poco más.
Aviso rápido antes de seguir:
Los enlaces que te dejo llevan mi código de afiliada de Amazon. Esto significa que si compras desde ahí, a ti te cuesta exactamente lo mismo, y a mí me cae una mini-comisión que ayuda a que esta newsletter siga existiendo sin necesidad de que me ponga a vender cursos sobre “cómo correr más rápido sin correr”. Transparencia ante todo.
Y ahora sí, vamos a lo que hemos venido.
Te dejo una selección de ideas y ofertas de Black Friday que yo aprovecharía para comprar: inspiración para auto regalo, para una amiga deportista o, simplemente, para llenar el carrito porque… es noviembre y todos lo hacemos. Mejor adelantarnos cuánto antes, que luego todo son prisas.
Aquí van mis favoritos:
- SET PARA ENTRENAR EN CASA: Con cuatro cosas bien elegidas montas un mini gimnasio en casa sin arruinarte ni llenar el piso de trastos. Ya no hay excusa para hacer fuerza, movilidad y un poco de cardio sin salir del salón.
- ACCESORIOS DE RECUPERACIÓN: Porque entrenar está genial… hasta que al día siguiente te acuerdas de cada sentadilla. Un buen rodillo, una pistola de masaje o una bola de lacrosse te salvan de andar como un robot al día siguiente. En Black Friday suelen caer buenos descuentos y son accesorios que duran años. Además, con 5 minutos al día ya notas la diferencia: menos rigidez, menos agujetas y más ganas de volver a entrenar. Es de esas compras que tu yo del futuro, te agradece.
- TECNOLOGÍA ÚTIL PARA ENTRENAR MEJOR: Si tienes que cambiar tu reloj deportivo, puede que sea un buen momento. Da igual la marca que sea, lo que importa es que tengas datos fiables. Personalmente, sí recomiendo el sensor de frecuencia cardiaca en el brazo, que es más cómodo, más preciso y sin el engorro de la banda en el pecho.
- LECTURAS QUE INSPIRAN: Me encanta leer y siempre encuentro inspiración en un buen libro… pero recomendar solo uno sería misión imposible. Así que, si quieres descubrir todas mis lecturas favoritas y las recomendaciones de las invitadas de Corre como una Chica, pásate por la web: ahí tienes la lista completa y actualizada, en el apartado de “Ver Notas” de cada episodio. Es una lista perfecta para picar ideas y añadir a tu wishlist del Black Friday.
NUEVO EPISODIO DEL PODCAST
Además, por si todo esto que te he comentado fuera poco, hay nuevo episodio del podcast. Será el último de 2025, porque entre unas cosas y otras… el tiempo es limitado.
Este episodio es de esos que te remueven para bien. La invitada es Maria Gras, cuenta cómo el deporte se ha convertido en su refugio, su rutina y su forma de sentirse fuerte cuando todo alrededor está siendo un reto. No es una charla dura, es inspiradora: habla de escuchar al cuerpo, de adaptar, de seguir moviéndose, incluso cuando el contexto no acompaña.
Es una conversación honesta, valiente y llena de pequeñas lecciones que sirven para cualquiera que entrene, que haya perdido la motivación o que simplemente necesite una historia que dé perspectiva. Si buscas un episodio que te deje pensando y te recuerde por qué moverse es tan poderoso, este es.
Ya sabes que lo puedes escuchar en tu aplicación de podcast favorita o en YouTube, donde, de paso, te agradezco que te suscribas.
¡Gracias por acompañarme un año más al otro lado del podcast!
RECOMENDACIONES SEMANALES
En este apartado te recomiendo series, artículos, podcast, libros o algo que me haya gustado por si te apetece verlo a ti:
🎥 Película: Lee Miller, en Prime Video. Cuenta la historia real de Lee Miller, una mujer que pasó de ser una reconocida modelo para la revista Vogue y fotógrafa de moda a convertirse en una de las reporteras de guerra más valientes de la Segunda Guerra Mundial, donde documentaba el horror de la guerra.
📧 Newsletter: The Lucky Girl Journal, de Alba Sanvez. Si te gustan las newsletters que se sienten como un pequeño respiro en mitad del día, The Lucky Girl Journal es de esas que merece tener en tu bandeja. Mi amiga Alba es de esas personas con muchos intereses y aún más curiosidad, y esta newsletter le queda muy “ella”: cercana, creativa y con un toque muy personal. Si te apetece leer algo distinto, bonito y hecho con cariño (del de verdad), te recomiendo que te suscribas. Te va a gustar.
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PD: ¿Qué hace un piojo en la cabeza de un calvo? ¡Patinaje sobre hielo!
SARA